Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2023
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 40,13g | Białk: 44,76g | Węglo: 137,78g.
Śniadanie: Consilia Yogurt Magro Greco Bianco, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Nespresso Caffè. Lunch: Grissini Semplici, Insalata Mista, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Dole Banana, Caffè Espresso, Pasta Frolla con Panna e Frutta. Obiad: Panealba Stiratini, Poretti 5 Luppoli, Nespresso Caffè , Pasta Frolla con Panna e Frutta, Fiorentini Gallette Super Protein, Formaggio, Vino Chardonnay. Przekąski/Inne: Ghiacciolo, Caffè Espresso. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|