Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2023
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2247 kcal
|
Tłusz: 61,36g | Białk: 51,50g | Węglo: 375,96g.
Śniadanie: Бутерброд с Сыром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Obiad: Яблочное Варенье, Варенье, ВкусВилл Соус Сливовый, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Картофельное Пюре, Чиабатта. Przekąski/Inne: Калина Малина Йогурт Вишня 2,5%. więcej...
|
|
1939 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 16 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 13 minut, Spanie - 7 godziny i 31 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|