Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2023
|
106,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3277 kcal
|
Tłusz: 104,96g | Białk: 257,71g | Węglo: 304,74g.
Śniadanie: Gutes Land Frischkäse Leicht, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Lidl Eier aus Freilandhaltung, Olivenöl, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Korn Mühle Mehrkorn Toastbrötchen. Lunch: Gut & Günstig Express Reis Basmati, Aldi Paprika Rot, REWE Bio Tomatenmark, Alpro Alpro Cooking, Olivenöl, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. Obiad: Edeka Dinkelbrötchen , REWE Bäcker Brötchen , REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten. Przekąski/Inne: Aldi Körniger Frischkäse, REWE Bio Tomatenmark, REWE Beste Wahl Reibekäse Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Protein Wraps. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|