Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2023
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2233 kcal
|
Tłusz: 74,03g | Białk: 153,74g | Węglo: 233,33g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Сырники б/с (из 3-х пачек), Пятерочка Груша Сезонная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. Obiad: Лето Укроп Свежий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo, Марс Марс. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|