Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2023
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 40,69g | Białk: 95,87g | Węglo: 120,49g.
Śniadanie: Лента Дорадо Запечённая , Ancient Nutrition Коллаген, Snaq Fabriq Snaq Well, Фрутоняня Пюре из Яблок , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка с Манкой, Татищев Тыква Запечённая , Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Iberica Маслины без Косточки, Честная Ферма Яйцо Куриное, Белсыр Сыр Пармезан 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза. Lunch: Бондюэль Перцы Гриль, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лента Дорадо Запечённая . Obiad: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Ряженка 4%, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Голден, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Uni Dan Русская Горчица, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Морковь, Помидоры. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|