Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2016
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 53,00g | Białk: 43,56g | Węglo: 126,64g.
Śniadanie: Ananas, Carrefour Lait Demi Écrémé, Présucré avec du Sucre de Café. Lunch: Avocat, Charal Steak Haché 15%, Auchan Riz Thai. Obiad: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte, Maïs, Cuisse de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Przekąski/Inne: Primeur Banane, Café (Instantané). więcej...
|
|
1738 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Prace Domowe - 11 minut, Gotowanie - 20 minut, Prysznic - 5 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|