Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2023
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3738 kcal
|
Tłusz: 58,95g | Białk: 207,73g | Węglo: 595,83g.
Śniadanie: Pão Francês, Nestlé Leite Condensado Moça, Farinha de Arroz, Clean Whey Whey Protein Isolado, Uvas-Passas, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Melken Cacau em Pó 50%, Leite de Soja em Pó Leite de Soja em Pó DM, Piracanjuba Leite Desnatado, Melken Cacau em Pó 50%, Farinha de Arroz, Leite de Soja em Pó Leite de Soja em Pó DM, Clean Whey Whey Protein Isolado, Açúcar, Uvas-Passas, Farinha de Arroz, Melken Cacau em Pó 50%, Clean Whey Whey Protein Isolado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Dona Benta Espaguete N°8, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|