Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2023
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 20,30g | Białk: 107,23g | Węglo: 129,81g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Мёд, Светаево Молоко 1,5%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы . Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ruslab Mix Protein. Obiad: Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Светаево Творог Обезжиренный, Банан, Замороженная Вишня, Мёд, Груша, Dove Молочный Шоколад. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|