Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2023
|
106,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 17,17g | Białk: 70,51g | Węglo: 146,29g.
Śniadanie: Aurora Leite UHT Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tradição Pão de Forma. Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. Przekąski/Inne: Skol Cerveja, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Banana Prata, Triangulo Mineiro Doce de Leite, Ovo, Banana Prata, Farinha Aveia, Laranja Pêra. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leticia180996
|