Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2023
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1096 kcal
|
Tłusz: 56,46g | Białk: 57,25g | Węglo: 94,07g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Яичница. Lunch: Минтай Жареный, Жареная Картошка с Грибами. Obiad: Минтай Жареный. Przekąski/Inne: Agrosputnik Козинаки Богучарские, Груша, Груша. więcej...
|
|
1821 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 1 minuta, Przysiady - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nikagera2002
|