Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2023
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 49,69g | Białk: 72,93g | Węglo: 179,69g.
Śniadanie: Suandy Pastisetas, Member's Mark Crema de Cacahuate, Nestlé Cheerios Miel, Nescafé Clásico, Member's Mark Leche de Almendra Vainilla sin Endulzante . Lunch: Holanda Helado Sabor Chocolate, Caldo de verduras 🥒. Obiad: Member's Mark Leche de Almendra Vainilla sin Endulzante , Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Kirkland Signature Yogurth Griego . Przekąski/Inne: Pan de Muerto, Ganache de chocolate semi amargo 🍫, Dulces Vero Picagoma. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GoldenKey9503
|