Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
528 kcal
|
Tłusz: 20,41g | Białk: 22,36g | Węglo: 65,75g.
Śniadanie: Itambé Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Banana Prata, Café com Leite Integral, Pão de Forma. Lunch: Laranjas, Ovo Frito. Obiad: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Café com Leite Integral, Fortaleza Cream Cracker. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi BorasecarVanessa
|