Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2023
|
113,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3272 kcal
|
Tłusz: 152,82g | Białk: 246,60g | Węglo: 231,59g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Апельсин. Lunch: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Минтай в Кляре, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Obiad: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Огурец (с Кожурой), Pearl River Bridge Соус Хойсин, Chang Сладкий Чили Соус для Курицы, Перловка Отварная, Телятина Отварная, Капуста Белокочанная, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Przekąski/Inne: Fish House Горбуша Натуральная, От Мартина Семечки Отборные, Каждый День Клюква Замороженная, От Мартина Семечки Солёные Белые. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|