Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2023
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 57,42g | Białk: 122,27g | Węglo: 90,92g.
Śniadanie: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Маслины без Косточки, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Nafoods Манго Сушеное King, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Куриная Грудка Жареная без Кожи , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Obiad: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|