Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 47,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 63,14g | Białk: 68,51g | Węglo: 132,69g.
Śniadanie: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Страна Озер Масло Сливочное 82,5%, Твердый Сыр Пармезан, Aventino Сыр Маскарпоне, Невидимый яблочный пирог, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрый Год Батон Нарезной, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. Lunch: ВкусВилл Яблоко Мельба, Мясная Ферма Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Ароматный. Obiad: Preston Кокосовая Стружка, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Едим с Пользой Концентрат Сывороточного Белка, Ашан Чернослив Сушеный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|