Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2023
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 61,28g | Białk: 120,16g | Węglo: 234,54g.
Śniadanie: Сладуница Конфета Тирамиссо, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Магнит Банан, Лаваш Тонкий. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Куриная Грудка Отварная, Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры. Obiad: Судак Запеченный, Помидоры. Przekąski/Inne: Пастилушка Пастила без Сахара , Ростовские Хлебцы Пшеничные, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Вафли, Индилайт Ветчина из Индейки, Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Alpina Сыр Маасдам, Арахис, Арбуз. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|