Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2023
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1962 kcal
|
Tłusz: 72,02g | Białk: 124,45g | Węglo: 194,91g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,05%, Nescafe Classic, Ecofood Смесь Семян для Салата, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Ecofood Смесь Семян для Салата, Арбуз, Ноль Грамм Кетчуп, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе, Увелка Рис Басмати. Obiad: Моя Цена Квашеная Капуста, Ноль Грамм Кетчуп, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе, Увелка Крупа Гречневая. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 0,05%, Elite Цикорий Растворимый, Ecofood Смесь Семян для Салата, Магнит Банан, Fit&Eat Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Oльгa Пoлякoвa
|