Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2023
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
892 kcal
|
Tłusz: 19,92g | Białk: 72,67g | Węglo: 106,97g.
Śniadanie: Банан, Яйцо, ВкусВилл Кефир 1%, Селяночка Овсяная Мука. Lunch: Рис Отварной, Цветная Капуста на Пару, Пангасиус Жареный. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shmelevaa_vii
|