|
Доброе утро! Сегодня задаю себе цель не превысить 1700 ккал и не понизить активность 7500шагов. Вчера я справилась с поставленной задачей! Надеюсь, сегодня я себя не подведу! На весах -1,3кг.
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 71,62g | Białk: 142,55g | Węglo: 93,55g.
Śniadanie: Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Яйцо Куриное, Провансаль Майонез, Куриные Грудки. Obiad: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. Przekąski/Inne: Kinder Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|