Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2023
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 92,81g | Białk: 91,74g | Węglo: 138,40g.
Śniadanie: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds. Lunch: Bruine Boterham, Gekookt Ei, Filet Americain (Extra Mager). Obiad: Hertog Slagroomijs, Deluxe Cheesecake Spaces Biscuit , Brownie, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Frieten, Picanha. Przekąski/Inne: Aldi Runder Rookvlees. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|