Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 74,77g | Białk: 73,36g | Węglo: 111,17g.
Śniadanie: Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос, Natura Сыр Сливочный 45%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Конвертики с Курицей,Сыром и Томатами с Зеленью. Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Вкусвилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. Obiad: ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой . Przekąski/Inne: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Красное Яблоко, Орешкин Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|