Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2023
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 32,33g | Białk: 51,74g | Węglo: 121,64g.
Śniadanie: Nespresso Caffè , Lidl Formaggio Fresco Spalmabile, Pane di Segale. Lunch: Lidl Formaggio Fresco Spalmabile, Tre Mulini Polenta Istantanea, Carne di Cinghiale Selvatico. Obiad: Wasa Integrale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Brodo di Carne, Conad Grattini all'uovo. Przekąski/Inne: ICAM Cioccolato Fondente senza Zucchero, Pane di Segale, TUC Cracker. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|