Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2023
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 62,20g | Białk: 126,08g | Węglo: 174,02g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Рисовые. Lunch: Coffee Like Флет Уайт, Coffeeport Лаваш с Ветчиной и Сыром, FARШ Куриные Крылышки. Obiad: Партия Еды Том Ям с Креветками, Epica Йогурт Манго, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Przekąski/Inne: Абрау-Дюрсо Безалкогольное Шампанское. więcej...
|
|
2323 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 12 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thelightbehindureyes
|