Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2023
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 56,02g | Białk: 73,45g | Węglo: 146,55g.
Śniadanie: Куриные Голени с Кожей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Сухие Семена Чиа, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Макароны с Маслом, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Помидоры. Obiad: Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Суп&Go Свекольник на Кефире, Красный Лук, Добрый Сок Виноградный. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|