Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2023
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 79,12g | Białk: 86,35g | Węglo: 150,50g.
Śniadanie: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Питерский, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сметана 20%, Каравай-СВ Пирог Постный Яблочно-Грушевый, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Кофе с Молоком. Obiad: Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб Питерский, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Каравай-СВ Пирог Постный Яблочно-Грушевый, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martyanova.sweta
|