Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2023
|
145,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 55,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
317 kcal
|
Tłusz: 13,05g | Białk: 19,16g | Węglo: 29,31g.
Śniadanie: ESN Isoclear Green Tea Honey , Milsani Joghurt 3,5%, GutBio Fruchtmark Apfel-Banane . Lunch: Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme. Obiad: Alpenmark Frischkäse, Milch 1,5%, Milfina Butter , Mecklenburger Küche Gold Püree. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi franziskawichert
|