Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2023
|
105,8 kg
Do tej pory straciłeś: 39,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2193 kcal
|
Tłusz: 91,11g | Białk: 216,29g | Węglo: 124,82g.
Śniadanie: Красная Цена Молоко 1,5%, Куриное Филе. Lunch: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Obiad: Глобус Булочка с Отрубями, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Мираторг Вырезка Свиная, Пятерочка Яблоко Красное, Авокадо Авокадо Хасс. Przekąski/Inne: Kultlab Омега-3. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|