Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2023
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 77,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 33,34g | Białk: 74,03g | Węglo: 140,26g.
Śniadanie: Açafrão, Pimenta Preta, Ovo, Viver Bem Semente de Chia , Goma de Tapioca, Porto Alegre Creme de Ricota, Café, Pullman Pão Integral 50% Grãos e Castanhas, Banana Caturra, President Queijo Minas Padrão, Kitano Canela Em Pó. Lunch: San Frediano Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Qualitá Tomate Grape, Paganini Aceto Balsâmico, Hortifruti Repolho Branco Cru, Quiabo, Pepino (com Casca), Abóbora Moranga, Viver Bem Semente de Chia , Sinhá Proteína Texturizada de Soja, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Kiwi, Água, Água. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Danilo Carmo
|