Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2015
|
120,5 kg
Do tej pory straciłeś: 59,3 kg.
Wciąż do stracenia: 40,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1710 kcal
|
Tłusz: 35,57g | Białk: 126,38g | Węglo: 217,04g.
Śniadanie: Orangen, Ei, Goldessa Feine Kräuter, Stockmeyer Pfeffer-Salami, Philadelphia Milka, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Mischbrot. Lunch: Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Obiad: Honig, Aldi Champignons , Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen), Zwiebeln, Olivenöl, Pellkartoffeln. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Respekt vor deiner Leistung, nicht schlecht Herr Specht. 😁
31 mar 15 przez użytkownika: hauptstadt13187
|
Auch von mir höchsten Respekt, du bist einer der hier mit dem gebotenen Ernst dabei bist. Dein Verlauf und dein Ernährungskalender zeigen das deutlich.
01 kwi 15 przez użytkownika: AdeVital
|
Vielen Dank, aber ich muss nicht wirklich dafür was tun.
01 kwi 15 przez użytkownika: Batumi
|
01 kwi 15 przez użytkownika: Viviace
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|