Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2023
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2091 kcal
|
Tłusz: 74,09g | Białk: 149,59g | Węglo: 208,94g.
Śniadanie: Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Viola Сыр Бутербродный. Lunch: Помидоры, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Пятёрочка Багет Чесночный. Obiad: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Авокадик, Китайская Капуста, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Przekąski/Inne: Bounty Bounty, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Марс Марс. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|