Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2023
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 30,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2139 kcal
|
Tłusz: 86,87g | Białk: 213,42g | Węglo: 108,91g.
Śniadanie: Canto de Minas Requeijão Light, Ovo, Pão Francês. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Acém Cozido, Melão Amarelo. Przekąski/Inne: Black Skull Whey, Ovo. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Evanshossel
|