Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2023
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2453 kcal
|
Tłusz: 70,20g | Białk: 105,27g | Węglo: 342,73g.
Śniadanie: Croissant o Cornetto, Caffè Zuccherato. Lunch: Pane Bianco, Conad Sottiletta, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Toast. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Tonno Blu M, Sugo Napoletana M, Barilla Fusilli. Przekąski/Inne: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Uva Bianca, Pane Bianco. więcej...
|
|
1918 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|