Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2023
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2173 kcal
|
Tłusz: 105,86g | Białk: 100,56g | Węglo: 227,59g.
Śniadanie: Arándanos (sin Azúcar, Congelados), La Serenísima Bebible, Chia, Quaker Avena Tradicional. Lunch: Minerva Jugo de Limón , Agua (Embotellada), Arcor Dulce de Batata, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Empanada de Verdura, Puré de Papa, La Anónima Milanesas de Merluza . Obiad: Hellmann's Mayonesa Clásica, Patatas Fritas, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Przekąski/Inne: Cofler Block Blanco, Sánduche de Jamón y Queso. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|