Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2023
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3304 kcal
|
Tłusz: 113,83g | Białk: 148,09g | Węglo: 397,03g.
Śniadanie: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Kirschtomaten, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Cucina Gnocchi di Patate. Obiad: Aldi Nußknacker, Goldähren Wraps Mehrkorn, Sriracha Mayoo Sauce, Thunfisch, Flotte Biene Wildblütenhonig, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Goldähren Wraps Mehrkorn, Sriracha Mayoo Sauce, Thunfisch, Flotte Biene Wildblütenhonig, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Goldähren Wraps Mehrkorn, Sriracha Mayoo Sauce, Thunfisch, Flotte Biene Wildblütenhonig, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Goldähren Wraps Mehrkorn, Hähnchen Brustfilet, Goldähren Wraps Mehrkorn. Przekąski/Inne: Lorenz Saltletts Brezel, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Solevita Eistee Zero Pfirsich. więcej...
|
Zyskuje 3,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|