Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2015
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 63,54g | Białk: 50,21g | Węglo: 131,56g.
Śniadanie: Muffin Anglais Multigrain, Bjorg Lait Soja Nature. Lunch: Kingfrais Creme Dessert Vanille, Vinaigrette, Herta Lardons Nature, Quiche Poireaux. Obiad: Mini-Carottes, Aubergines Cuites, Nestlé Naturnes Carottes Lentilles, Graines de Sésame Entières Séchées, Bjorg Lait Soja Nature. Przekąski/Inne: Cerises Douces. więcej...
|
|
1835 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 25 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 25 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|