Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2023
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1023 kcal
|
Tłusz: 39,71g | Białk: 95,96g | Węglo: 80,64g.
Śniadanie: Viola Молоко 1,5%, Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью Sante Bleu, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Азбука Вкуса Котлеты из Телятины на Пару. Obiad: Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини. Przekąski/Inne: Natur Foods Манго Кубики, Просто Азбука Йогурт Обезжиренный Термостатный 0%, Макдоналдс Флет Вайт. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|