Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2023
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 53,12g | Białk: 36,84g | Węglo: 104,60g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Кабачок, Северная Долина Молоко 3,2%, SPAR Хлеб Тостовый Пшеничный, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Lunch: Северная Долина Молоко 3,2%, Атяшево Домашние Пельмени. Obiad: ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Магнит Слива, Нутелла Шоколадная Паста. Przekąski/Inne: Северная Долина Молоко 2,5%, Snickers Minis, Агуша Пюре Яблочное, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Северная Долина Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|