Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2023
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 51,47g | Białk: 64,36g | Węglo: 73,60g.
Śniadanie: Красные Помидоры, Американо, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Чай. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|