Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2023
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 53,16g | Białk: 91,13g | Węglo: 78,34g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Хохланд Сыр Grunlander , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Капучино, SPAR Тефтели Куриные Паровые, SPAR Рис с Овощами. Obiad: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Рис Отварной. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JuliaChornaya
|