Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2023
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 15,11g | Białk: 85,51g | Węglo: 295,22g.
Śniadanie: Chiquita Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Neogal Yogurt Greco 0%, Côte d'Or Bio Noir 70%. Lunch: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Zucchine Grigliate, Lidl Fesa di Tacchino, Golden Sun Riso Basmati . Obiad: Italiamo Datterino Giallo, Inalpi Burro Chiarificato, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Golden Sun Riso Basmati. Przekąski/Inne: Yamamoto Infusion-Elite, San Carlo Triangolini con Mais e Patata Viola , Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Vemondo Rice Drink Cocoa . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|