Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2023
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 63,89g | Białk: 79,40g | Węglo: 112,65g.
Śniadanie: Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Сарафаново Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ашан Багет Парижский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Viola Маасдам, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром. Lunch: Ашан Багет Парижский, Вязанка Сосиски Молокуши, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Sveza Фета Нежная, Перекресток Авокадо, Болгарский Перец, Магнит Салат Листовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Botanica Оливки без Косточки Консервированные, Яйцо. Obiad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сарафаново Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Магнит Слива, Viola Маасдам, Грецкие Орехи, Магнит Слива, Дикси Яблоки Голден, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Сарафаново Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yanochka.vasilieva
|