|
Moin Leute,
Nach dem Gemüsetag mit Spinat und anderen Köstlichkeiten hat es heute Morgen dann doch mit dem Uhu geklappt.
Bedanke mich recht herzlich bei allen Unterstützer:Innen und Freunde:Innen, die mir sehr geholfen haben.
Habt Alle einen schönen und angenehmen Tag und viel Erfolg bei allen Euren Vorhaben.
LG Ralf (Hoogan) :))
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 46,33g | Białk: 105,03g | Węglo: 130,03g.
Śniadanie: Seeberger Mandeln, REWE Bio Leinöl Nativ, Elstar, REWE Bio Agavendicksaft, Zitronensaft, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Zimt, Achterhof Hagebuttenpulver, DM Bio Haferkleie mit Keim. Lunch: Löwenanteil Sweet Chili, Zwiebeln, Just Taste Bio Edamame Spaghetti. Obiad: Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl, Scheibletten, Aldi Eiweißbrot (35g). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Sauber! Kannst sehr stolz auf dich sein 🤞
28 wrz 23 przez użytkownika: pad_1996
|
Danke Pad_1996 - bisschen halt, das letzte Mal ist halt schon paar Jahre her, aber diesmal mach ich kein FASS auf *gg*
28 wrz 23 przez użytkownika: hoogan
|
klasse Ralf und herzlich Glückwunsch 💪🥳
28 wrz 23 przez użytkownika: Angela☆☆
|
🥂🍾🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳 Juhuuuuuu! Super! ENDLICH geknackt! Glückwunsch zum 🦉
28 wrz 23 przez użytkownika: Dienstag81
|
MEGA 🥳🥳siehst du, dranbleiben lohnt sich 💪
28 wrz 23 przez użytkownika: #SARAH1983
|
28 wrz 23 przez użytkownika: Ritamine__
|
28 wrz 23 przez użytkownika: DieDavi
|
Hi Leute, ich danke Euch allen sehr und geniest die Sonne heute noch, wer weiss wie es morgen wird - LG
28 wrz 23 przez użytkownika: hoogan
|
28 wrz 23 przez użytkownika: ines-h
|
🎉🎊👍🥳👍🎊🎉🎊👍🥳👍🎊🎉🎊🎊🥳🥳SUUUPER!!!!!!!!!
28 wrz 23 przez użytkownika: Violetta 73
|
Wui 💪 oh doch.... ein kleines Fass mach ma da schon auf 🥳
28 wrz 23 przez użytkownika: sjw*
|
28 wrz 23 przez użytkownika: 77PummelFee77
|
28 wrz 23 przez użytkownika: miem111
|
Super 👍 mein Glückwunsch 💐💐🤩🤩
28 wrz 23 przez użytkownika: willivogel21
|
Super, ❤️lichen Glückwunsch 🥂🎉👍
28 wrz 23 przez użytkownika: wuschel_75
|
Herzlichen Glückwunsch zum Uhu 👍
28 wrz 23 przez użytkownika: Lolli-1
|
Herzlichen Glückwunsch. Toll gemacht 👍
28 wrz 23 przez użytkownika: Jule Go !
|
28 wrz 23 przez użytkownika: Utiline
|
Ganz super durchgehalten. Glückwunsch 👏🎉
28 wrz 23 przez użytkownika: pinguin 3
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|