Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2023
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 26,64g | Białk: 46,00g | Węglo: 180,43g.
Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Obiad: Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Bumbu Kacang, Dada Ayam, Sate Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Granola Addict Dark Chocolate Granola, Buah Anggur, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|