Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2023
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3190 kcal
|
Tłusz: 147,54g | Białk: 105,78g | Węglo: 359,53g.
Śniadanie: Лента Хлеб Чиабатта на Закваске, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, ВкусВилл Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, Сладкий Орешек Суфле Лимонное Райские Облака, Свежов Суп Овощной с Индейкой. Obiad: Елисейский Кабачки Фаршированные Мясом и Рисом , Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Золотой Стандарт Пломбир Фисташковый, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|