Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
662 kcal
|
Tłusz: 28,34g | Białk: 44,40g | Węglo: 52,13g.
Śniadanie: Leader Price Lait Demi Ecreme, Pure Via Stevia, Sucre Brun, Café Régulier. Lunch: Fromage Blanc, Carottes, Mccain Just au Four, Rumsteack. Obiad: Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Coraya Surimi , Monoprix Mozzarella Fabriquée en Italie, Tomate Tomate, Jacquet Pain de Mie Complet. więcej...
|
|
180 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche 4km 6500 pas - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|