Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2023
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2404 kcal
|
Tłusz: 43,32g | Białk: 134,74g | Węglo: 373,10g.
Śniadanie: Melken Cacau em Pó 50%, Quaker Aveia em Flocos, Farinha de Arroz, Uvas-Passas, Piracanjuba Leite Desnatado, Leite de Soja em Pó Leite de Soja em Pó DM, Clean Whey Whey Protein Isolado, Uvas-Passas, Farinha de Arroz, Quaker Aveia em Flocos, Melken Cacau em Pó 50%, Piracanjuba Leite Desnatado, Leite de Soja em Pó Leite de Soja em Pó DM, Clean Whey Whey Protein Isolado, Pão Francês, Ovo, Melken Cacau em Pó 50%, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quaker Aveia em Flocos, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|