Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2023
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
742 kcal
|
Tłusz: 18,10g | Białk: 43,57g | Węglo: 102,52g.
Lunch: Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia, Paleta Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Nestlé Leite Ninho Levinho, Café com Açúcar. Przekąski/Inne: Banana Prata. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|