Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2023
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 73,80g | Białk: 83,87g | Węglo: 198,17g.
Śniadanie: Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Sadia Mussarela, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Lunch: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido, Pão Francês. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _elzamessias
|