Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2023
|
86,0 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 96,91g | Białk: 83,36g | Węglo: 45,00g.
Lunch: La Banderita Keto Zero Net Carb Tortilla (4” Carb Counter Street Taco), Boar's Head London Broil Roast Beef, Publix Deli Deli Muenster Cheese. Podwieczorek: Gatorade G Zero Strawberry Kiwi, Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Land O'Lakes Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Simply Delish Peach Jel (Sugar-Free Plant-Based). Obiad: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bliss2Jessie
|