Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2023
|
105,4 kg
Do tej pory straciłeś: 39,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2027 kcal
|
Tłusz: 60,34g | Białk: 203,33g | Węglo: 175,52g.
Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Obiad: Авокадо Авокадо Хасс, Сметана 15%, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Салат Айсберг, Филе Индейки. Przekąski/Inne: Пятерочка Хурма, Kultlab Омега-3. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|